Sport treiben und sich weitestgehend gesund ernähren. Das sind wichtige Voraussetzungen für ein gutes Körpergefühl. Und dafür sorgen, dass es in der Familie und im Beruf läuft.mehr
"Das Gestern ist Geschichte, das Morgen ein Geheimnis und das Heute ein Geschenk. Nach diesem Motto sollte man leben. Es bringt nichts, sich zu viele Gedanken zu machen."mehr
"Seine Freizeit so organisieren, um Freiräume zu schaffen. Viele Menschen müssen lernen, raus dem Alltag zu kommen und Dinge zu tun, die einem Spaß machen und einen ablenken."mehr
"Mache erst das Nötige, versuche dann das Mögliche, und du wirst sehen, du schaffst das Unmögliche."mehr
"Ich bemühe mich, bewusster zu leben, achte auf meine Gesundheit und gehe zwei Mal die Woche ins Fitnessstudio und zum Schwimmen."mehr
"Wir sollten uns ab und zu mal zum Abschalten zu zwingen. Einfach mal Handy, Laptop, Fernseher aus. Auch wenn es schwer fällt."mehr
"Die Leute sollten nicht so egoistisch denken, sondern durchaus auch mal schauen, was der Menschen neben einem macht. Auf die Familie besinnen, auch das ist wichtig. Und außerdem sollten wir nicht so viel Wert auf materielle Dinge legen. Das Einfache, was man hat, ist meistens mehr."mehr
"Ich sollte mich gesünder ernähren und Sport treiben, um Stress abzubauen. Stress ist die eigentliche Ursache für viele Krankheiten. Leider halte ich mich an keines von beidem, weder bei der Ernährung noch beim Sport."mehr
"Ich habe für mich festgestellt, wenn ich mit meinem Hund durch den Wald laufe, kann ich am besten abschalten, entspannen und Stress abbauen. Man sollte sich außerdem über Kleinigkeiten nicht allzu viele Gedanken machen." mehr
"Viel Sport, eine gesunde Ernährung und kein Alkohol. Das ist wichtig, um besser leben zu können. "mehr
