Mit dem Sport- und Modehaus KAPS fit in den Frühling

Ergometer, Crosstrainer und Laufband sind ideal für Training zu Hause / Anschaffung garantiert freie Zeiteinteilung und individuelles Training

Mit Trainingsgeräte für das eigene Zuhause kann man je nach Lust, Laune und Zeit in den eigenen vier Wänden loslegen, um Muskeln, Herz-Kreislauf-System, Ausdauer und Kondition auf Vordermann zu bringen. (Foto: privat)

Der Winter hat sich zwar mit Schnee und klirrend-kalten Temperaturen angesagt und bietet Gelegenheit für Outdoor-Sport, der den Organismus so richtig in Schwung bringt.

Doch nach den Feiertagen bleibt vielen Menschen nur wenig Raum für derartige Aktivitäten. Wer nur wenig Zeit fürs Fitness-Studio hat und trotzdem fit in den Frühling gehen will, kann sich im Sport- und Modehaus KAPS ganz individuell mit Fitness-Geräten für Zuhause eindecken.

Kompakte Größe und günstiger Preis machen Ergometer zum idealen Trainingsgerät

Damit kann man nämlich je nach Lust, Laune und Zeit in den eigenen vier Wänden loslegen, um Muskeln, Herz-Kreislauf-System, Ausdauer und Kondition auf Vordermann zu bringen. "Wir haben ein breites Angebot an Fitnessgeräten für den Hausgebrauch", so Marius Tomaszczyk, Fitnessfachmann bei Kaps. Ergometer zum Beispiel sind aus dem Heimfitness-Bereich nicht wegzudenken: Ihre kompakte Größe und der günstige Preis machen Ergometer zum perfekten Ausdauer-Fitnessgerät für die eigenen vier Wände abseits des Studios, weiß der Fachmann und rät: "Machen Sie sich unabhängig vom Wetter und absolvieren Sie Ihr intensives Ausdauertraining oder therapeutisches Training zu Hause. Stärken Sie Ihre Beinmuskulatur und trainieren Sie das Herz-Kreislaufsystem auf diesem ebenso effektiven wie gelenkschonenden Cardio-Fitnessgerät."

Die sitzende Trainingsposition machen den Ergometer auch für ältere Menschen zum perfekten Fitnessgerät für Aufbautraining. Höhenverstellbare Lenker und Sitze und Widerstandsregelung in Watt machen den Ergometer zudem zum gelenkschonendem Fitnessgerät für jedermann, egal ob Einsteiger, Freizeitsportler oder Athlet.

Die Schwungmasse, das Gewicht und die maximale Gewichtsbelastung sind Indizien für einen hochwertigen Ergometer.

Crosstrainer zählen zu den meistverkauften und beliebtesten Fitnessgeräten auf dem Heimfitness Markt. Crosstrainer beanspruchen die gesamte Körpermuskulatur und sind deshalb perfekt für intensives Ausdauertraining und effektive Fettverbrennung. Die gelenkschonenden Laufeigenschaften machen den Crosstrainer ebenfalls zu einem Fitnessgerät für jedermann. Der Crosstrainer ist nicht zuletzt durch seinen gelenkschonenden Bewegungsablauf so beliebt. "Damit Ihr Training möglichst ergonomisch und gelenkschonend ist, sollten Sie auf einen flachen Bewegungsablauf achten. Grundsätzlich gilt: Der Bewegungsablauf eines Ellipsentrainers ist flacher als der eines Crosstrainers," so Tomaszczyk.

Das Laufband schließlich zählt zu den Klassikern unter den Fitnessgeräten für den Heimfitness- Bereich. Die Trainingsbewegung auf einem Laufband ist dem Joggen nachempfunden. "So trainiert man unabhängig von Wind und Wetter Ausdauerleistung, Herz-Kreislaufsystem und Beinmuskulatur", erläutert Tomaszczyk die Vorzüge. Besonders effektiv wird ein Laufband, wenn es über eine Neigungs- beziehungsweise Steigungsfunktion verfügt.Die Lauffläche des Laufbands lässt sich dann um bis zu fünfzehn Prozent neigen. "Ihr Laufgefühl wird noch authentischer, Ihre Trainingsbewegung durch die Steigung gelenkschonender und Sie können gezielt unterschiedliche Muskelgruppen trainieren," rät er den Nutzern. Durch die Temporegulierung kann man die Geschwindigkeit des Laufband an seinen Laufstil anpassen - von walken bis joggen.

Bei KAPS ist also an jeden gedacht. Ob als Hilfsmittel für Kraft- und Ausdauertraining sowie Bodybuilding oder mit Anleitung auch für die Rehabilitation - mit fachlicher Beratung findet jeder sein passendes Home-Trainingsgerät. (hp)


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