"Napping" heißt das Zauberwort - und ist in anderen Ländern viel ausgeprägter. Schlafforscher Werner Cassel vom Uni-Klinikum gibt Tipps für die kurze Auszeit am Arbeitsplatz.
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"Manchmal reicht es auch, nur abzuschalten und kurz zu ruhen."
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"In Deutschland wird generell die Bedeutung der Ruhe und des Nichtstuns unterschätzt. Wir sollten lernen, dass man sich das trauen darf, und es wäre gut, wenn es solche Möglichkeiten auch am Arbeitsplatz geben würde."
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