Mindestens 150 Minuten in der Woche sollte jeder Mensch körperlich aktiv sein, um Krankheiten vorzubeugen. Das schaffen viele nicht. In Deutschland sind die Zahlen vor allem bei Teenagern alarmierend.
Sportartikelhersteller Decathlon ruft Sportgetränk zurück
Der Sporthändler Decathlon hat bei einem seiner Iso-Sportgetränke Qualitätsmängel festgestellt. Wer das Produkt gekauft hat, kann es ohne Frist zurückgeben. Der Kaufpreis wird erstattet.
Bewegung bei Älteren: Pedelecs sind ein guter Anfang
Gerade im fortschreitenden Alter wird Bewegung für die Gesundheit immer wichtiger. Eine Studie sieht Elektrofahrräder als perfektes Training.
Wie halten wir uns beim Schwimmen warm?
Müssen wir uns beim Schwimmen warm anziehen? Weil Bäder die Wassertemperatur zum Energiesparen absenken, erlauben erste Betreiber Neoprenanzüge. Wie sinnvoll ist das für kleine und große Schwimmer?
So läuft's mit dem Trailrunning
Asphaltierte Straßen und Wege lässt man beim Trailrunning links liegen. Gelaufen wird stattdessen über Wiesen, Wanderwege und Pfade. Tipps für den Einstieg.
Warum Historisches Fechten immer populärer wird
Wer an Fechten denkt, sieht meist weißgekleidete Kämpferinnen oder Kämpfer mit Florett vor sich. Doch inzwischen boomen auch alte Kampfkünste mit Schwert oder Dolch wieder.
Leistungsfähigkeit: Das stärkt unsere Zellkraftwerke
Kleine Zellbestandteile, die Mitochondrien, sind verantwortlich für die Leistungsfähigkeit unseres Körpers. Allerdings sind sie anfällig. Das Gute: Wir können sie pflegen.
