Wellness und Fitness Faszientraining geht auch ohne Rolle Wellness und Fitness Faszientraining geht auch ohne Rolle Wenn Bewegungen Schmerzen verursachen und sich alles steif anfühlt, kann das an den Faszien liegen. Denn die wollen trainiert werden - viel Geld oder Zeit braucht man dafür aber zum Glück nicht.
