Auf dem Weg in den Winterurlaub? Finden Sie mit unseren zehn Tipps heraus, ob Skitourengehen etwas für Sie ist. Auch für einen Ausflug in die Region haben wir eine Empfehlung.
MAINZ. Statt den Berg runter zu düsen, kann auch eine Wanderung auf Ski eine herausfordernde und aktive Unternehmung im Skiurlaub sein. Skitourengehen ist eine spannende Alternative jenseits des Trubels auf den Pisten. Wir haben zehn Tipps zusammengestellt, mit denen die Wanderung auf den Brettern gelingt.
Eine tolle Idee hatte man in Wiesbaden: Nahe des Jagdschloss Platte kann Jedermann draußen kegeln. Wenn es kalt genug ist, wird die Kegelbahn zur Eisstockbahn. Eine Sportart, die vor allem in Wintersportregionen bekannt ist, macht hier in der Region aber genauso viel Spaß. Susan Dobias erklärt, wo die Bahn zu finden ist und wie der Sport funktioniert.
Vor allem bei Fitness-Fans sind sie beliebt: Eiweißshakes, Magnesium oder Vitamin D können jedoch keine gesunde Ernährung ersetzen. Wer jedoch ein klares Trainingsziel verfolgt, den können Nahrungsergänzungsmittel ein Stück weiter bringen. Unsere Expertin rechnet vor, welche Mengen der Helferchen ausreichen.
So kriegen Sie Lust auf Bewegung
In unserer Themenwelt „Lust auf Bewegung“ finden Sie noch mehr nützliche Tipps rund um sportliche Freizeitaktivitäten. Unsere Experten geben hilfreichen Rat oder aber Sie entdecken spannende Wandertouren und -tipps direkt aus der Region.
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